Online Freie Schultern, entspannter Nacken und aufrechte Kopfhaltung durch Faszienrelease – FASZIO®

Veranstaltungsbeschreibung:

Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sinne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.

Inhalte:
Grundlagen faszialer Strukturkontinuität am Beispiel Schultergürtel

Hintergründe von Bewegungseinschränkungen aus faszialer Sicht

Integrative Bewegungen zur Ausbalancierung und Regeneration

Faszial ausgerichtete Übungen für einen freien Schulter-Nacken-Bereich

Dozent:
Juliane Galke
Lehrteam FASZIO®
FASZIO® Referentin in den Themenbereichen FASZIO® Yoga und FASZIO® Therapie, Heilpraktikerin, FaszienReflexTherapie, elen.ara® Therapeutin, Zertifizierte Yoga- und Pilateslehrerin, DTB-GroupFitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen, Referentin für den DTB, Wissenschaftliche Mitarbeit Fascia Illustration Research Group.