Ganzkörper- und Zirkeltraining
Veranstaltungsbeschreibung:
Beschreibung:
Ganzkörpertraining als moderne Art des Trainings vereint alle Zielbereiche eines erfolgreichen Trainings in Gesundheitskursen. Unter Beachtung grundsätzlicher bewegungsförderlicher Verhältnisse kann die Aktivierung der Teilnehmer zum Ganzkörpertraining ein elementarer Baustein Ihres Kurses werden. Als besondere Form des Trainings, welches sich perfekt zum „Üben zuhause“ anbietet ergänzt die Vorstellung von Grundlagen des Zirkeltrainings diese Fortbildung.
Kursziel:
Förderung der Gesundheit durch Training im Alltag
Prävention der Chronifizierung von Schmerzen durch Ganzkörper-Training im Alltag
physische und psycho-soziale Gesundheitsressourcen als Chance nutzen
Aufbau von und Bindung an sowie Sensibilisieren für gesundheitsorientierte Aktivität durch Alltagsbezug
Verbesserung von Haltung und Stabilität
Haltung und Stabilität als Trainingsschwerpunkt
Hintergrund:
Ganzkörpertraining trainiert die komplette Muskulatur und hilft den Teilnehmern/ Patienten ihren Alltag zu meistern.
Lehrplan: Theorie 50%, Praxis 50%
Grundlagen der Bewegungslehre und Anatomie in Bezug zum Ganzkörpertraining
physische und psycho-soziale Gesundheitsressourcen eines alltagsintegrierten Ganzkörpertrainings
Stärkung von bewegungsförderndem Verhalten
gesundheitsorientierte Aktivität im Alltag bedeutsam machen
Prävention der Chronifizierung von Schmerzen durch Ganzkörpertraining
haltungsförderndes- und stabilisierendes Training
Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Skript, ausschließlich digital.
Prüfung:
—
Dozentin:
Verena Kraus,
Ergotherapeutin und Rückenschullehrerin
Veranstaltungsort
Datum der Veranstaltung:
26. April 2025
Dozent/in:
Verena Kraus
Veranstalter:

Teilen
Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Tumblr
WhatsApp
VK
E-Mail