Der Faszien-Code – DNA als Schlüssel für typgerechte Therapie und Training by FASZIO®

Veranstaltungsbeschreibung:

Kursziel:
Ziel der Weiterbildung ist es, den Teilnehmenden fundiertes Wissen über die genetisch bedingten Bindegewebsstrukturen und deren Einfluss auf Trainingsbedürfnisse und Bewegungsmuster zu vermitteln. Sie lernen, anhand eines Selbsttests die Mobilitätstypen sicher einzuschätzen und darauf basierend angepasste Übungssequenzen zu entwickeln. Die Teilnehmenden sollen in der Lage sein, fasziale Trainingsstunden kreativ und typgerecht zu gestalten, individuelle Potenziale gezielt zu fördern und so die Bewegungsqualität sowie die Lebensqualität in jedem Alter nachhaltig zu steigern.

Hintergrund:
Diese Weiterbildung basiert auf dem aktuellen Wissen aus dem neuen Buch von Robert Schleip sowie den Erfolgsautorinnen und Gründerinnen von FASZIO®, Heike Oellerich und Miriam Wessels. Im Fokus steht die Genetik unseres Bindegewebes – der individuelle Konstitutionstyp – der maßgeblich beeinflusst, welche Stärken, Schwächen und Beschwerden auftreten und welche Trainingsformen besonders geeignet sind. Daraus ergibt sich ein unterschiedlicher Trainingsbedarf, jedoch nicht zwingend unterschiedliche Übungen. Denn selbst bei identischen Übungsinhalten entstehen typgerechte Anforderungen. Ein Selbsttest hilft dabei, die persönliche Position auf dem Spektrum zwischen Hypo- und Hypermobilität einzuschätzen. Darauf abgestimmte Übungen und Trainingsansätze eröffnen neue Möglichkeiten für eine präzise, individuelle und gesundheitsfördernde Kursgestaltung.

Lehrplan: 30% Theorie, 70% Praxis:
Vermittlung von faszialem Hintergrundwissen

Merkmale von Gewebetypen erleben und verstehen

Durchführung des Gewebetypentests

spezifische Beweglichkeitsstörungen diagnostizieren

Tensegrale Aufspannung anhand des faszialen Leitbahnenmodells

kreativer Umgang mit spezifischen Übungen aus dem faszialen Trainingspool

Anwendung von typgerechten Interventionen

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Buch „Der Faszien-Code“ von Robert Schleip (Autor), Heike Oellerich (Autor), Miriam Wessels (Autor)

Dozent:
Anna – Tamy Wefer,
Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin, Personal Trainerin und Pilatestrainerin.