Psychohygiene für Führungskräfte

Veranstaltungsbeschreibung:

Seminarinhalte:

• Kognitive Strategien/ Reframing
• Delegation von Aufgaben
• Training Delegation
• Entspannung
• kognitive Umstrukturierung/ Glaubenssätze
• Visualisierungstechniken
• Veränderungen im Alltag/ Umsetzung

Lernziele:

• Erlernen von Kurzinterventionen, die du in deinem Team anwendest,
• Methoden und Techniken, um mich im Alltag von belastenden Themen abzugrenzen,
• Informationen über optimierte Arbeitsabläufe und strukturelle Anpassungen erhalten,
• Steigerung der Fähigkeit, die eigene Psychohygiene in den Alltag zu integrieren.

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